Cara Mengatasi Jerawat? Kenali Faktor-Faktor Penyebabnya!!

Cara mengatasi jerawat - Jerawat yang bertahta di wajah bukannya membuat manis, malah menyebabkan wajah terlihat kotor dan jorok. Saat ini sudah banyak produk yang menawarkan pengobatan dan perawatan agar terhindar dari jerawat. Namun pencegahan tentu lebih baik daripada pengobatan. Cara mencegah yang paling efektif adalah dengan mengetahui faktor-faktor yang menjadi penyebab. Apa sajakah faktor penyebab timbulnya jerawat? Simak pembahasannya berikut ini.

1. Kulit Kotor

Kulit muka yang tidak dibersihkan bisa menimbulkan jerawat, oleh sebab itu jerawat bisa dicegah dengan cara membersihkan kulit secara teratur, terutama pada saat sebelum tidur. Bayangkan saja setelah seharian beraktivitas terutama yang bekerja di luar ruangan menyebabkan debu menempel. Debu-debu mengandung bakteri yang dapat mengganggu kesehatan dan kecantikan kulit.

2. Faktor Keturunan

Jika kedua orang tua atau salah satunya sering terkena jerawat ada kemungkinan anaknya juga dapat dengan mudah terkena jerawat.

3. Kekurangan Vitamin C

Akibat kekurangan vitamin C bisa menyebabkan kekebalan pada tubuh berkurang, sehingga menyebabkan kesehatan yang mudah terganggu.

4. Peralihan Masa Puber

Peralihan usia menuju puber bisa menyebabkan jerawat, karena di saat umur-umur puber produksi dalah hormone sedang diseimbangkan dengan pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

5. Menstruasi

Wanita yang sedang/ menjelang menstrulasi biasanya timbul jerawat di wajahnya, hal tersebut dikarenakan produksi hormone yang kurang seimbang.

6. Makanan

Jika kulit Anda tipe kulit yang sangat mudah terkena jerawat sebaiknya hindari makanan yang mengandung banyak lemak atau makanan pedas karena dapat merangsang kegiatan kelenjar lemak yang dapat memunculkan jerawat.

7. Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti mengkorek-korek kulit muka dengan kuku dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Jika Anda memiliki kebiasaan tersebut sebaiknya segera hentikan, karena selain menimbulkan jerawat kebiasaan tersebut bisa menyebabkan terjadinya iritasi, infeksi dan abses. 

8. Gangguan pada lambung

Akibat adanya gangguan lambung menyebabkan terganggunya pencernaan. 

9. Gangguan Metabolisme
 

Akibat adanya gangguan metabolism (pertukaran zat pada tubuh) menyebabkan peredaran darah dan getah bening menjadi kurang lancer sehingga sel-sel tidak mendapatkan makanan yang cukup sedangkan ia harus melancarkan pengeluaran atau sisa-sisa dari prosese pembakaran. Sisa-sisa pembakaran mempengaruhi kesehatan tubuh. Contohnya lemak yang terpendam terus menerus di dalam pori-pori bersama keringat, debu dsb suatu saat bisa meracuni kulit. 

10. Alergi 

Alergi terhadap makanan, terutama yang mengandung zat protein, lemak dan karbohidat dapat menyebabkan kondisi yang buruk bagi kulit, seperti timbulnya peradangan bahkan tidak menutup kemungkinan menjadi penyebab timbulnya abses.

11. Iklim

Iklim mempengaruhi kondisi kulit masyarakat di mana mereka tinggal. Iklim tropis yang panas dapat merangsang kegiatan yang berlebihan dari kelenjar palit, sehingga lemak yang keluar jumlahnya berlebihan. Untuk menghindari hal tersebut diperlukan perawatan yang seksama dan harus rajin membersihkan wajah.

12. Gangguan Psikis

Akibat adanya gangguan psikis atau kejiwaan bisa menyebabkan menurunnya semangat dan gairah hidup. Orang-orang yang mengalami gangguan psikis cenderung kehilangan nafsu makan, tidur larut malam, kurang beraktivitas menjadi pemalas dan tidak memperhatikan lagi kebersihan dan kesehatan kulit, akibatnya jerawat dengan mudah bertahta di wajah.